12 Gesundheitsvorteile von Zitronenwasser mit Salz

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Artikel Quelle: TheAlternativeDaily.com

3 einfache Zutaten = große Wirkung

3 einfache Zutaten = große Wirkung

Wie sieht deine Morgenroutine aus? Bist du eher der Typ Mensch, der 5 Mal auf die Snooze-Taste drückt, dann Hals-über-Kopf unter die Dusche springt und hastig ein Hörnchen beim Bäcker mitnimmt. Oder beinhaltet deine Morgenroutine bereits gesunde Elemente wie Yoga, Morgenmeditation, einen Spaziergang mit Bello durch die Nachbarschaft oder einen gesunden Smoothie?

Wie dem auch sei, hast du sicher zwei Minuten Zeit, um deinen Morgen ein Stück weit gesünder zu machen. Wie? Mit einem einfachen Glas warmem Zitronenwasser mit Himalaya-Salz. Schon ein Glas pro Tag steigert deine Immunfunktion, verringert die Harnsäure im Körper, die zu Schmerzen und Entzündungen führen kann, verbessert die Verdauung und vieles mehr. Kurz gesagt verbessert dieser einfache Frühschoppen deine Vitalität, Gesundheit, das allgemeine Wohlbefinden und sogar deinen Sexualtrieb.

Hier ein genauerer Blick darauf, was Zitronenwasser mit Salz alles kann:

1. Zitronen sind Meister in der Entzündungs-Bekämpfung: Zitronen können helfen, die Harnsäure in deinen Gelenken zu neutralisieren und helfen, Sehnen, Bänder und sogar Knochen zu reparieren. Ihre entzündungshemmenden Eigenschaften machen sie besonders vorteilhaft für Menschen mit rheumatoider Arthritis und Osteoarthritis.

2. Zitronen balancieren den Säure/pH-Wert deines Körpers: Die alkalisierende Wirkung von Zitronen und natürlichen Salzen kann helfen, deinen pH-Wert zu optimalisieren, was wichtig für die Funktion der körpereigenen Systeme ist.

300x200chronkrank13. Gesteigerte Immunfunktion: Eine Zitronen enthält etwa 139 Prozent der täglich empfohlenen Vitamin-C-Menge. Indem du deinen Tag mit einer ausgepressten Zitronen startest, kannst du dir die Vitamin-C Tablette sparen.

4. Entgiftung der Zellen: Das natürliche Himalaya-Salz gemischt mit Zitronensaft und Wasser hilft, Giftstoffe aus den Zellen zu ziehen und verringert die zelluläre Toxizität. Dies kann dein Risiko für verschiedene chronische Erkrankungen reduzieren; außerdem wirst du dich insgesamt fitter und besser fühlen.

5. Ideal für Allergiker: Die Kombination aus Zitronen und Salz wirkt wie ein natürliches Antihistaminikum gegen Allergien und ist somit eine perfekte Alternative zu Allergie-Tabletten, die bei vielen zu Benommenheit führen.

6. Besserer Schlaf: Die natürlichen Hormon-ausgleichenden Eigenschaften von Zitronen und Himalaya-Salz können auch den Weg für eine erholsamere Nacht ebnen. Ausreichen Schlaf ist wichtig für die körperliche sowie psychische Gesundheit, Produktivität und mehr, weshalb du dieses Getränk gerne auch als abendlichen Absacker trinken darfst.

6 weitere tolle Gründe, Zitronenwasser mit Salz zu trinken, inklusive einem Sole-Rezept findest du auf Seite 2…

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