Mach DIES täglich um Deinen Stoffwechsel anzuregen und deinen Bauch zu straffen

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Einfacher 30-Sekunden Trick aktiviert das „braune Fett“ in deinem Körper und regt damit nicht nur deinen Stoffwechsel an, sondern entgiftet auch deinen Körper, gleicht deinen Hormonhaushalt aus, stärkt dein Immunsystem und steigert deine Energie

fett-zelleHast Du gewusst, dass Du mehr als ein Typ von Fett in deinem Körper hast? Klingt komisch, nicht? Fett ist Fett oder? Wenn du dich im Spiegel anschaust und etwas schwabbeln siehst… ist es Fett, richtig?

Tatsache ist, dass Wissenschaftler entdeckt haben, dass dein Körper mehr als ein Typ von Fett hat und das wirklich interessante daran ist, dass die Menge jedes Typs von Fett sich mit zunehmendem Alter verändert.

Für den Zweck dieses Artikels werden wir 2 verschiedene Typen von Fett besprechen:

„Weißes Fett“ und „Braunes Fett“

Das weiße Fettgewebe ist das, was du normalerweise unter „Fett“ verstehst – die Art Fett, die auf Hüften, Po, Bauch und Oberschenkeln sitzt.

Das ist das Fett, das die meisten Menschen mit Diäten und Sport verzweifelt loszuwerden versuchen.

Braunes Fettgewebe hingegen enthält eine viel höhere Konzentration an sogenannten Mitochondrien, das sind quasi „Minikraftwerke“ in deinem Körper, und eine ihrer Funktionen besteht darin, Fett buchstäblich zu verbrennen, um es als Energie zu nutzen…

Wenn das passiert, wird Hitze aus den Zellen erzeugt und das ist tatsächlich der Hauptgrund, warum du überhaupt braunes Fett im Körper hast.

Seit du ein Baby warst, hat braunes Fett nämlich als natürliche Heizung für deinen Körper fungiert.

Deshalb ist bei Babys das Verhältnis der aktiven braunen Fettzellen höher. Wenn ihnen kalt wird, wird braunes Fett „aktiviert“, um mit der Verbrennung von Fettgewebe im ganzen Körper zu beginnen. Wodurch Hitze erzeugt und das Baby von innen her gewärmt wird.

Nun hat man geglaubt, dass das braune Fett nur bei Neugeborenen vorkommt und mit zunehmendem Alter verloren geht, aber aktuelle Forschungen haben gezeigt, dass dies NICHT der Fall ist, sondern dass das braune „Babyfett“ bei Erwachsenen nur schlummert.

Stellen dir vor, du könntest die natürlichen Vorräte deines Körpers an braunem Fett abrufen, um die Kohlen deines Stoffwechsels wieder zu verheizen und „innere Wärme“ zu erzeugen

Das würde es dir ermöglichen, nahezu mühelos diese zusätzliche Fettschicht wegzuschmelzen, die an deinem Bauch, Po oder deinen Oberschenkeln sitzt und die du schon so lange und so angestrengt versucht habst zu verlieren

Das grossartige ist, dass die dieses braune Fett einfach, natürlich ohne extra Aufwand aktivieren kannst.

Laut aktueller Forschung hilft dieses Trick auch, um:

  • Blutdruck senken
  • deinen Körper entgiften
  • dein Immunsystem stärken
  • dein endokrines System aufzuladen, um deine Hormone auf natürliche Weise ins Gleichgewicht zu bringen …

Um dein braunes Fett zu entzünden, musst du nur Folgendes tun…

duschenBeginne mit einer warmen, aber NICHT heißen Dusche, um in den Tag zu starten, und dann am Ende Ihrer Dusche fängst du langsam an, das Wasser kühler und kühler zu machen.
Wenn das Wasser sehr kühl, aber noch nicht kalt ist, drehe einfach das heiße Wasser ganz ab und lass das kalte Wasser sanft auf Schultern, Brust und Rücken regnen – und deinen Körper beleben

Es dauert buchstäblich nur etwa 30 Sekunden, um von dieser Aktivität zu profitieren, aber du wirst es bald so erfrischend finden, dass du mehrere Minuten im kalten Wasser bleiben möchtest.

Steige nun aus der Dusche und trockne dich ab, du wirst sofort den Unterschied in deinem Körper spüren!

Ich werde dir nicht versprechen, dass das eine „wundersame Abnehmkur“ ist, aber es wird dir absolut dabei helfen, mehr Fett zu verbrennen, und gleichzeitig deinen ganzen Körper neu beleben – von innen und außen

Und das Beste daran ist, es erfordert wirklich keinen zusätzlichen Aufwand von deiner Seite.

Einfach genug, oder?

Bevor du jetzt weg klickst und denkst, dass das viel zu extrem für dich ist und dass du NIEMALS eine kalte Dusche nehmen kannst, lasse mich dir sagen, WARUM das so unglaublich gut funktioniert …

Die Funktion von braunem Fett besteht darin, als „Schnellreaktionskräfte“ zu agieren, die den Fettzellen Ihres Körpers das Signal zur Wärmeerzeugung geben, wenn ihm kalt ist, richtig?

Diese Wärme lässt Fett an Ort und Stelle buchstäblich schmelzen, denn es wird für die Energie benutzt, die du brauchst, um dich warm zu halten

Wenn du unter kaltem Wasser stehst, werden deinen braunen Fettzellen sofort dazu aufgefordert, dem Körper zu sagen, dass sie sich aufwärmen müssen und dass er mit der Wärmeerzeugung beginnen soll

Deshalb hast du auch zuerst das Gefühl zu gefrieren, wenn du in einen kalten See oder Pool springst, aber in weniger als einer Minute oder so bemerkst du die Kälte gar nicht mehr.

Es ist nicht so, dass der See oder Pool wärmer geworden wäre – dein Körper reagiert einfach, indem er die Mitochondrien deiner Fettzellen abruft, damit diese innere Wärme erzeugen, während dein Herz diese Wärme zu deiner Haut pumpt, um sie aufzuwärmen.

Dabei erweitern sich deine Kapillaren und Toxine werden aus deinem Organismus herausgespült, sodass frisches, sauerstoffreiches Blut durch deinen Körper zirkulieren kann, das deine Organe neu belebt und die Drüsen deines endokrinen Systems stärkt

Im Wesentlichen hast Du nicht nur den Fettverbrennungs-Stoffwechsel deines Körpers auf Touren gebracht, sondern dein ganzer Körper bekommt eine „Soforteinstimmung“, durch die du dich den ganzen Tag richtig energiegeladen fühlen wirst!

Und das Beste daran ist, es erfordert wirklich keinen zusätzlichen Aufwand von deiner Seite.

Einfach genug, oder?


Und das solltest du als Nächstes tun

Auf der nächsten Seite wirst Du EINFACHE Tricks entdecken, die du täglich anwenden kannst, um deine Hormone AUSZUGLEICHEN, deinen Stoffwechsel ANZUREGEN und die Fett-Verbrennungs-Maschine in deinem Körper anzufeuern… es sind insgesamt 101 „Tricks“, mit denen du deinen Bauch schneller glätten und schlank werden kannst, inklusive dieser: 

  • Fettverbrennungs-Trick Nr. 1: Die einfache Anpassung in deiner morgendlichen Routine, die deinen Stoffwechsel SOFORT anregt und die Fettverbrennung um bis zu 30% erhöht!
     
  • Flacher-Bauch Trick Nr. 5: Ein leckeres Getränk, vor dem du gewarnt wurdest, es nicht zu trinken… aber neue Studien zeigen schockierende Gesundheitsvorteile dieses Anti-Aging und Fettverbrennungs-„Elixirs“!
     
  • Flacher-Bauch Trick Nr. 15: Das tolle „Super Lebensmittel“, das in einer klinischen Studie mehr als 6 kg Gewicht in nur 12 Wochen reduzierte… Ohne Diät oder andere Änderungen des Lebensstils!
     
  • Fettverbrennungs-Trick Nr. 99: Die Kerze (ja, Kerze), die in den nächsten 8 Stunden dabei helfen kann, die natürliche Freisetzung des verjüngenden, fettschmelzenden Wachstumshormons in deinem Körper zu maximieren und weniger Fett an deinem Körper zu hast!
     

trick77aEinige dieser Fettverbrennungs-Tricks sind seltsam, andere verrückt, einige beinhalten deine Ernährung, andere Übungen und wieder andere deine Gedanken – aber alle haben etwas gemeinsam… sie sind EINFACH!

Gehe zur nächsten Seite, um diese Tricks und viele mehr zu entdecken…

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