10. Quinoa
Quinoa ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Es ist eine gute Proteinquelle und wird gerne von Vegetariern gegessen. Quinoa bietet alle essentiellen Aminosäuren und ist deshalb eine der vollsätndigsten Proteinquellen.
Der hohe Protein- und Fasergehalt machen Quinoa zu einem der sättigendsten Lebensmittel und somit die ideale Wahl, wenn du abnehmen möchtest.
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