5 gesunde Geschenkideen zu Weihnachten

Artikel Quelle: TheAlternativeDaily.com

Gesunde Geschenkideen, die von Herzen kommen

Gesunde Geschenkideen, die von Herzen kommen

Bist du noch auf der Suche nach dem perfekten Geschenk? Wir wäre es mit etwas, das keinen Platz wegnimmt, keinen Staub sammelt und nicht ungenutzt auf dem Regal sitzt? Ein gesundes Geschenk zeigt nicht nur, dass du dir Gedanken gemacht hast, es trägt auch zum Wohle des Empfängers bei, ob den Liebsten, einem Mitarbeiter, Nachbarn oder sogar einem Lehrer.

Bio-Tee

Bio-Tee ist ein fabelhaftes Geschenk, das nicht nur gut schmeckt, sondern auch eine Fülle von Nutzen für die Gesundheit hat. Tee wird in vielen Kulturen seit Jahrtausenden von Jahren für medizinische Zwecke eingesetzt.

Vor allem grüner Tee ist voller potenter Antioxidantien, welche besonders gut für die Augen sind und sogar die Abnehm-Bemühungen unterstützen.

Schwarzer Tee hingegen kann Stress reduzieren, den Blutdruck senken und das Risiko für Schlaganfälle oder Herzinfarkte reduzieren und wie andere Teearten auch das Risiko von Diabetes reduzieren.

Verschenke den Tee am besten in einer festlichen Dose oder Geschenkbox wie diese und füge eventuell noch einen Tee-Becher oder ein Tee-Ei hinzu.

Bio natives Olivenöl und Balsamico-Essig

Ein Geschenk-Set bestehend aus Olivenöl und Essig ist besonders für Personen geeignet, die einen karibischen Lebensstil oder der Mittelmeerdiät folgen. Neben dem Olivenöl und dem Essig kannst du den Geschenkkorb auch noch mit ein paar Gläsern Oliven, einem Rezeptbuch oder ähnlichem ergänzen.

Olivenöl bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile: Es reduziert Herzerkrankungen, hält den Blutzucker unter Kontrolle und kann unter anderem auch vor Krebs schützen. Balsamico-Essig ist vor allem für seine antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften bekannt und kann wie Olivenöl vor Herzkrankheiten und Krebs schützen sowie das schlechte Cholesterin verringern und den Alterungsprozess verlangsamen.

Dunkle Schokolade

Wer liebt Schokolade nicht? Die gute Nachricht ist, dass dunkle Schokolade, vor allem die mit einem Kakaogehalt von 75% oder mehr eine Reihe von überraschenden gesundheitlichen Vorteilen bietet, inklusive vieler lebenswichtiger Vitamine, Mineralien und Antioxidantien. Sei kreativ und fülle einen Korb oder eine Geschenk-Box mit dunkler Schokolade und vielleicht ein paar Nüssen wie Walnüsse oder Mandeln.

Organischer Kaffee

Wenn der zu beschenkende auf deiner Liste gerne Kaffee trinkt, ist organischer Kaffee eine tolle, gesunde Geschenkidee. Kaffee hebt die Stimmung, verbessert die Gehirnleistung, erhöht den Stoffwechsel und mindert das Risiko für Typ-2-Diabetes. Hier ein toller Kaffee aus ökologischem Anbau.

Organische Gewürzmischung

Gewürze sind nicht nur dazu da, um Mahlzeiten aufzupeppen, sie liefern auch ein breites Spektrum von gesundheitlichen Vorteilen und ein ideales Geschenk für Jedermann. Muskatnuss, ein beliebtes Weihnachts- und Wintergewürz, ist für seine antidepressiven Eigenschaften bekannt, während das Aroma Stress lindern kann und dazu führt, dass du dich entspannt führst. Ingwer hingegen ist stark entzündungshemmend und hat zahlreiche medizinische Vorteile, wie z.B. einen verstimmten Magen zu beruhigen.

Am besten fügst du deinen Gewürzen noch eine Gewürzmühle hinzu. Es gibt nichts besseres, als frisch geriebene Muskatnuss über eine frische Tasse Kaffee gestreut.

Was schenkst du dieses Jahr? Hast du selbst gesunde Geschenkideen?

Diese Artikel könnten dich auch interessieren:

brot200x200



Das SCHLIMMSTE Lebensmittel für Deine Gelenke, Haut und Blutzucker...




Eier2


Sind ganze Eier oder nur das Eiweiss gesünder? Alles was Du über Eier für Deine Gesundheit wissen musst...

 

avocado

 

Die 5 gesündesten fettverbrennenden Lebensmittel
(von einigen wirst Du überrascht sein!)...




cellulitefrei



Für Frauen: 5 überraschende Prinzipien, die Du kennen musst, um Cellulite für immer loszuwerden...



brot

 

Diese 4 Lebensmittel führen zu schneller Alterung (vermeiden)...




Kommentar hinterlassen

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.