3. Lavendel
Lavendel beruhigt den Geist und Körper fast umgehend. Noch nützlicher könnte allerdings sein, dass Lavendel Schlaflosigkeit, die oft das Resultat von Stress ist, effektiv behandeln kann. Ätherisches Lavendelöl verfügt über extrem beruhigende Eigenschaften, die helfen können, emotionalen Stress zu steuern. Zudem wirkt Lavendel beruhigend auf die Nerven und kann Nervosität, Depressionen sowie Kopfschmerzen und Migräne behandeln.
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