Mit diesen 5 Lebensmitteln klappt es auch mit dem Stuhlgang

Artikel-Quelle: Danette May

Falls Verdauungsprobleme ein Fremdwort für dich sind,  wirst du wahrscheinlich nicht viele Gedanken an deinen Darm verschwenden. Wenn du auf der anderen Seite öfter Schwierigkeiten mit der Verdauung hast, kann es sein, dass deine Gedanken ständig darum kreisen.

Wir zeigen dir heute 5 natürliche Wundermittel, mit denen du deinen Darm schnell wieder in die Gänge bekommst.

1. Getrocknete Pflaumen

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Pflaumen sind berühmt dafür, einen regelmäßigen Stuhlgang zu fördern. Dies ist auf die unlöslichen Fasern und das enthaltene Sorbit (ein natürliches Abführmittel) zurückzuführen.

Obendrauf senken Pflaumen außerdem den Cholesterinspiegel.

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