5. Verhindert Verstopfung
Heißes Wasser kann auch die Regelmäßigkeit im Bad fördert. Oftmals ist Dehydrierung an wiederkehrenden Verstopfungen Schuld. Heißes Wasser fördert die Zerlegung von Speiseresten und die schnellere Reise durch den Darm.
6. Entgiftende Wirkung
Heißes Wasser heizt dem Körper ein. Da die Körpertemperatur steigt, fängst du an, leicht zu schwitzen (für einige unmerklich). Hierdurch werden Giftstoffe durch die Poren ausgespült. Die zusätzliche Flüssigkeitszufuhr fördert gleichzeitig die Funktion der Nieren, sodass diese Abfallmaterial schneller aus dem Körper befördern können.
7. Verbesserte Stimmung
Laut Dr. Michael Wald, Leiter für Ernährungswissenschaften in New York, aktiviert heißes Wasser Rezeptoren im Magen, Speiseröhre, Darm und Mund, die dem Gehirn Freude übermitteln.
8. Verbesserte Blutzirkulation
Durch die zusätzliche Wärme wird auch die Blutzirkulation im Körper gefördert, was wiederum die Muskelentspannung und Schmerzlinderung fördert.
Warmes Wasser zu trinken hat wie du siehst viele Vorteile. Für zusätzliche gesundheitliche Vorteile empfehlen wir dir außerdem ein wenig Zitrone und Chia-Samen hinzuzufügen. Mehr dazu kannst du hier lesen.
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