6. Kamillentee
Kamillentee ist die Quintessenz von beruhigend. Schon Omi wusste, dass man Kamillentee am besten vor dem Schlafengehen trinkt, um sich zu entspannen. Kamillentee ist außerdem ein toller Anti-Stress- und Angst Helfer, den du immer im Büro oder deiner Handttasche dabei haben solltest.
7. Grüner Tee
Mit genau der richtigen Menge an Koffein ist grüner Tee ideal für einen kleinen Energieschub am Morgen. Er steckt voller Antioxidantien, die helfen, Zellschäden zu reparieren und sogar deine Haut jünger aussehen lassen können. Täglich getrunken kann grüner Tee nebenbei noch die Wahrscheinlichkeit von Sonnenbrand reduzieren.
8. Zitronenmelisse-Tee
Dieser wohlriechende Tee wurde schon von den alten Griechen für die allgemeine Gesundheit und als Stärkunsgmittel verwendet. Zitronenmelisse-Tee hilft gegen Viren, fördert eine gesunde Verdauung und kann als natürliche Einschlafhilfe dienen. Zitronenmelisse lässt sich zudem leicht anpflanzen, weshalb du deinen eigenen Vorrat anbauen kannst.
9. Chai-Tee
Voller wärmender Gewürze ist dieser Tee perfekt für die kalte Jahreszeit. Chai-Tee kann fertig gekauft werden oder du kreierst deine eigene Version mit Kardamom, Nelken, Zimt und schwarzem Tee.
Die koffeinfreie Version, Rooibos Chai, kann auch abends getrunken werden. Mit ein wenig Roh-Honig kannst du mit diesem Tee dein Verlangen nach Süßem zähmen.
10. Brennesseltee
Brennesseltee wird nachgesagt, dass er gegen saisonale Allergien hilft, vor allem dann, wenn du ihn mit Roh-Honig aus der Region kombinierst. Alles in allem ist Brennesseltee ein toller Weg, um dein Immunsystem natürlich zu stärken und gegen Erkältungen und Grippe vorzubeugen.
Trinkst du öfter therapeutische Tees und wenn ja, welche Vorteile hast du persönlich festgestellt?
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