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Zitrusschalen
Wir zeigen dir, welche Obstschalen essbar sind
Orangen-, Zitronen- oder Grapefruit-Schalen werden oft als natürliche Lufterfrischer verwendet, eignen sich aber auch als natürliches Mitteln gegen stinkende Turnschuhe. Statt also die Schalen von Zitrusfrüchten wegzuwerfen, lege sie über Nacht in deine Schuhe, um deren Geruch zu verbessern.
Den Ursachen des Schuhgeruchs auf der Spur
Die Hauptursache für stinkende Schuhe sind Bakterien, die in einer Umgebung, die regelmäßig feuchtem Schweiß ausgesetzt ist, wachsen und gedeihen. Einige Schuhe nehmen mehr Feuchtigkeit auf als andere und haben so die Tendenz, schneller zu stinken.
Es ist grundsätzlich eine gute Idee, die Schuheinlagen regelmäßig zu wechseln, um Fußgeruch zu verhindern oder auch spezielle Einlegesohlen zu verwenden, die entworfen wurden, um deine Schuhe vor Geruch und Bakterien zu schützen. Diese können auch Problemen wie Fußpilz vorbeugen, falls du dafür anfällig bist.
Tipps zur Fußhygiene
Vermeide es, jeden Tag geschlossene oder die gleichen Schuhe zu tragen. Lass deine Schuhe nach jedem Tragen an einem gut belüfteten, trockenen Ort trocknen. Wenn du zu schwitzenden Füßen neigst, kannst du ein wenig Talkumpuder auf die Fußsohlen auftragen, bevor du deine Socken und Schuhe anziehst. Hierdurch vermeidest du übermäßiges Schwitzen und bekommst so auch den Geruch unter Kontrolle.
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