5. Rote Beete
Rote Beete ist reich an Nitraten. Beim Verzehr geraten diese Nitrate mit den Bakterien auf deiner Zunge in Kontakt und werden folglich im Magen in Stickoxid umgewandelt. Auch Medikamente gegen Erektionsstörungen wirken, indem sie die Stickoxid-Werte und somit den Blutfluss zum Penis erhöhen. Studien haben auch festgestellt, dass der Konsum von Roter Beete die Ausdauer von Athleten verbessern kann – warum also nicht auch die Ausdauer im Bett?
Grundsätzlich solltest du bei einem Libidoverlust oder Erektionsstörungen mit deinem Arzt sprechen und dich durchchecken lassen, bevor du mit Hausmitteln experimentierst.
Und, hast du Lust… auf eines der Lebensmittel in unserer Liste?
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