3. Brennnesseln
Nesseln können helfen, die Nieren bei der Beseitigung von Abfällen zu unterstützen und spielen somit eine wichtige Rolle bei der Entgiftung.
Du kannst die Blätter der Pflanze vorsichtig dampfen und sie dann in einem Salat genießen. Brennnesseln eignen sich aber auch ideal für eine Suppe, indem du sie in Gemüsebrühe kochst und dann pürierten Knoblauch und Zwiebeln beigibst. Natürlich kannst du mit Brennnesseln auch einen leckeren Tee kochen, der deinen Körper mit lebenswichtigen Nährstoffen versorgt.
4. Neem
Dieses Wunderkraut kommt häufig in Zahnpflegeprodukten vor, da es über antibakterielle, antimykotische, antivirale und antiseptische Eigenschaften verfügt. Dank dieser Eigenschaften ist es auch eine tolle Bereicherung für jedes Entgiftungsprogramm.
5. Koriander
Dieser stark schmeckende Kraut wird häufig dazu verwendet, um Schwermetalle wie Quecksilber aus dem Körper zu chelatisieren (berate dich hierbei jedoch mit deinem Arzt). Du kannst es in Salaten, Suppen, Smoothies oder frisch gepressten Säften genießen, um deinen Körper sanft und natürlich zu entgiften.
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