6. Zitronen
Rundum gesund: ob ganze Zitronen, Zitronenöl oder Zitronensaft
Zitronen sind reich am immunstärkenden, krankheitsbekämpfenden Vitamin C und sollten daher gerade zur Erkältungs- und Grippesaison in jedem Haushalt zu finden sein. Dank der Kombination an Zitronensäure und Kalzium sind Zitronen ein antibakterielles Powerhaus. Du kannst die Zitronen nicht nur Getränken und Speisen zufügen, sondern sie auch in hausgemachten, antibakteriellen Reinigungsmitteln verwenden.
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