Zitronengras
Zitronengras hilft gegen Entzündungen, Kopfschmerzen und Verdauungsstörungen, die mit einer Unterfunktion der Schilddrüse assoziiert werden. Das Öl lässt sich super beim Kochen verwenden, kann aber auch direkt auf die Haut aufgetragen, ins Badewasser oder einen beruhigenden Kräutertee gegeben werden.
Rosmarin
Dieses Kraut ist ein wunderbares Mittel gegen Stress, Verdauungsstörungen, Gelenkschmerzen, Entzündungen, Haarausfall und andere Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion. Es kann alleine oder gemischt mit anderen ätherischen Ölen verwendet werden. Bei einer Studie der Universität von Maryland wurde festgestellt, dass Rosmarinöl, das täglich sieben Monate lang auf die Kopfhaut der Studienteilnehmer aufgetragen wurde, zu einem signifikanten Nachwachsen der Haare führte. Dieses Öl ist daher besonders effektiv gegen Schilddrüsen-bedingten Haarausfall.
Grapefruit
Grapefruit-Öl kann Stress reduzieren, den Stoffwechsel ankurbeln sowie Depressionen verringern und den Fokus verbessern. Das Öl wird oft zusammen mit einem Trägeröl wie Kokosöl auf die Haut aufgetragen – wie eine Körperlotion, kann aber auch in Form von Tee getrunken werden. Dazu musst du nur ein bis zwei winzige Tropfen in eine Tasse heißes Wasser geben.
Muskatellersalbei
Auch dieses Öl verfügt über eine Vielzahl von medizinischen Eigenschaften. Es hilft dem Körper dabei zu entspannen, reduziert einen hohen Cortisolspiegel, verbessert die kognitive Funktion, hilft bei der Verdauung und reduziert Stress und Haarausfall. In Ölform wird es oft auf den Körper aufgetragen, du kannst aber auch einfach mit Salbei kochen, um die Vorzüge zu ernten.
Diese Öle sind zwar hilfreich in der Behandlung einer Schilddrüsenunterfunktion, aber dennoch solltest du sichergehen, dass du deine gesamte Lebensweise und Ernährung verbesserst. Chemikalien wie Triclosan, die in Hygiene- und Reinigungsprodukten zu finden sind, können die Funktion deiner Schilddrüse genauso wie Fluorid und stark verarbeitete Lebensmittel beeinflussen.
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