Wenn du eine Umfrage zu den begehrtesten Schönheitsmerkmalen machen würdest, ständen eine schlanke Figur und reine, glatte Haut wahrscheinlich sehr weit oben auf der Liste. Während der herkömmliche Ansatz zum Erreichen dieser Ziele viel Sport, hungern und teure Hautpflegeprodukte umfasst, möchten wir dir heute einen anderen Weg zeigen.
Eine Flasche Apfelessig kostet nur einen Bruchteil des Preises von Hautpflegecremes oder Diätpillen und du kannst trotzdem beeindruckende Ergebnisse damit erzielen.
Der Essig hilft den Blutzucker zu stabilisieren, fördert den Stoffwechsel und versorgt den Darm mit nützlichen Bakterien. Das Ergebnis ist eine effektivere Verdauung und Entgiftung des Körpers. Da die Gesundheit des Darms sich auch in der Gesundheit deiner Haut widerspiegelt, hilft es nicht, deine Haut mit teuren Cremes einzuschmieren, wenn das Gleichgewicht im Darm nicht stimmt. Reine, glatte Haut beginnt tatsächlich im Darm.
Hier nun 5 tolle Rezepte mit denen du a) die Pfunde purzeln lässt und b) dein Hautbild verbesserst:
1. Süß-Sauer Johannisbeer Cocktail
Der plakative Geschmack des Johannisbeersafts hilft, den scharfen Geschmack des Essigs zu maskieren und liefert gleichzeitig eine zusätzliche Dosis Vitamin C und Antioxidantien.
Zubereitungszeit: 2 Minuten
Portionen: 1
Zutaten:
- 1-2 EL Apfelessig
- 2 EL Johannisbeersaft
- Ca. 350 ml Wasser
- 1 TL Ahornsirup
Zubereitung: Vermische den Apfelessig, Johannisbeersaft und Ahornsirup in einem Glas, bevor du es mit Wasser auffüllst und gegebenenfalls Eiswürfel hinzugibst.
2. Grapefruit Stoffwechsel-Saft
Grapefruits kurbeln nicht nur den Stoffwechsel an, sie sind außerdem eine tolle Vitamin C und Antioxidantien-Quelle und können sogar helfen, den Cholesterinspiegel zu senken.
Zubereitungszeit: 2 Minuten
Portionen: 1
Zutaten:
- 220 ml Grapefruit-Saft
- 1-2 EL Apfelessig
- 2 TL Roh-Honig
Zubereitung: Vermische den Apfelessig und Honig in einem Glas, bevor du es mit Grapefruit-Saft auffüllst. Als Alternative kannst du den Grapefruit-Saft auch mit Wasser verdünnen.
Weiter auf der nächsten Seite …
