5. Kopfschmerzen
Regelmäßige Kopfschmerzen ohne offensichtliche Ursache sind ein Signal dafür, dass dein Körper dir etwas mitteilen möchte. Versuche, deinen Körper sanft zu entgiften, um zu sehen, ob das Problem dadurch nachlässt.
6. Schlaflosigkeit
Wenn es Zeit ist zu schlafen, schüttet dein Körper Melatonin aus. Toxine können die Menge an ausgeschüttetem Melatonin jedoch negativ beeinträchtigen, was wiederum zu Schlaflosigkeit und unruhigem Schlaf führt. Entgiften kann helfen, den natürlichen Schlaf-Wach-Zyklus deines Körpers wiederherzustellen.
7. Hitzewallungen
Wenn du feststellst, dass du regelmäßig unter Hitzewallungen leidest (die nicht mit den Wechseljahren verbunden sind), ist dies wahrscheinlich auf Giftstoffe im Körper zurückzuführen, die dein Herz dazu zwingen, Überstunden zu machen. Dein Körper versucht somit die Giftstoffe durch Schwitzen loszuwerden.
8. Energiemangel
Es gibt einen großen Unterschied zwischen einfach nur müde sein und ständiger Erschöpfung.
Wenn du jeden Morgen gerädert aufwachst, obwohl du ausreichend geschlafen hast, kann dies darauf hindeuten, dass du deinen Körper entgiften solltest.
Hier ein paar Möglichkeiten, deinen Körper von Giftstoffen zu befreien:
- Sport (schwitzen)
- Sauna
- Saft-Detox
- Lymphmassage
- Durch Trinken dieses Detox-Tees
Indem du gleich mehrere dieser Optionen kombinierst, erhältst du das beste Ergebnis.
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