9 Ungewöhnliche Methoden, deine Lebensdauer zu verlängern

  1. Ziehe raus auf’s Land

Die Stadt zu verlassen, kann sich sehr positive auf deine Gesundheit auswirken. Eine Studie über die Lebenserwartung in ländlichen und städtischen Gebieten in England zwischen 2001 und 2007 stellte fest, dass diejenigen, die der Stadt den Rücken kehren, tendenziell länger leben, als ihre städtischen Gegenstücke.

  1. Ernähre dich mediterran

Mehrere Studien zeigen, dass Personen, die einer mediterranen Ernährung mit viel Olivenöl und Nüssen ein geringeres Risiko für kardiovaskuläre Krankheiten haben, als Personen, die sich zum Großteil fettarm ernährten.

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