8 tolle gesundheitliche Vorteile von Ananaswasser

5. Entgiftet

Ananas enthält gesunde Ballaststoffe und kann giftige Abfälle aus der Leber herausfiltern. Die Antioxidantien in Ananas schützen außerdem vor freien Radikalen und sogar Schwermetallen und anderen Giftstoffen.

6. Verbesserte Verdauung

Die aktive Verbindung der stacheligen Frucht, Bromelain, hilft dem Körper außerdem dabei, Protein besser zu verdauen, während der Mangangehalt der Frucht die Enzymproduktion des Körpers steigert. Zusammen ist dies die perfekte Kombination für eine gesunde Verdauung.

7. Starke Zähne und Zahnfleisch

Forscher fanden heraus, dass Zahnpasta mit Bromelain gegen Zahnflecken und Zahnstein hilft. Das ist interessant, weil Zahnärzte gerne raten, besagte Früchte zu vermeiden, aus Angst, dass die den Zahnschmelz beschädigen können. In Sachen Ananas ist eher das Gegenteil der Fall!

8. Verbesserte Sehkraft

Dank dem hohen Anteil an Beta-Carotin und Vitamin A kann Ananas eine wichtige Rolle bei der Verhinderung des Sehkraft-Verlusts spielen. Eine Studie zu diesem Thema, die in den Archiven für Opthalamology veröffentlicht wurde, hat festgestellt, dass drei oder mehr Portionen Obst pro Tag altersbedingter Makuladegeneration bei älteren Erwachsenen vorbeugen kann.

Hast du selbst schon Erfahrungen mit Ananaswasser gesammelt?

 

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