Gib diese 7 Dinge in dein Wasser, um abzunehmen und Entzündungen zu bekämpfen

5. Zitronengras

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Zitronengras ist in der traditionellen chinesischen und ayurvedischen Medizin schon seit alten Zeiten bekannt und wird für seine antibakteriellen, antiviralen und antiseptischen Eigenschaften geschätzt. Dank des hohen Vitamin-C-Gehalts kann Zitronengras den Körper bei der Heilung vieler Krankheiten unterstützen.

Zitronengras kurbelt die Verdauung an, entgiftet den Körper, mildert die Symptome von saisonalen Erkrankungen, hält die Haut rein, lindert Schmerzen und verringert Angstzustände und Schlaflosigkeit.

Probier es aus: Lasse eine Tasse warmes Wasser mit einem Bio-Zitronengrasstengel ziehen. Alternativ kannst du eine Handvoll Zitronengras einem ganzen Krug Wasser hinzufügen, das du für ein paar Stunden ziehen lässt und dann den ganzen Tag genießen kannst.

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