Gib diese 7 Dinge in dein Wasser, um abzunehmen und Entzündungen zu bekämpfen

7. Oregano

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Was den Antioxidations-Gehalt betrifft, ist Oregano nur schwer zu schlagen. Die antioxidativen Verbindungen in diesem duftenden Kraut (vor allem die Rosmarinsäure) helfen dabei, freie Radikale zu neutralisieren. Dies kann dich vor einer Vielzahl von chronischen Krankheiten wie Herzerkrankungen und vielen Arten von Krebs schützen.

Probier es aus: Infusiere einen Krug Wasser mit einer Handvoll ganzen, Bio-Oregano-Blättern und lasse das Wasser den ganzen Tag oder die ganze Nacht stehen, bevor du es trinkst.

 

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