5. Ingwer
Ingwer kann vor allem gegen unerwünschte Nikotin-Entzugssymptome wie Übelkeit helfen.
Gerade frischer Ingwer kann Heißhunger lindern, der oft mit Nikotin-Entzug einhergeht. Außerdem reduziert Ingwer aber auch die Giftstoffe im Blutkreislauf. Am besten isst du dazu ein kleines Stück rohen Ingwer 2-3 mal pro Tag.
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