3. Basilikum
Mit kolossalen 556 mg Magnesium pro 200-Kalorien-Portion ist dieses vielseitige Kraut ideal, um deinen Magnesiummangel natürlich zu behandeln. Basilikum macht sich hervorragend in Pasta- und anderen italienischen Gerichten. Du kannst es auch in Salate geben oder zusammen mit ein paar Nüssen rösten.
Weiter auf der nächsten Seite …
