5 natürliche Kräuter gegen Magnesiummangel

4. Thymian

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Frischer Thymian enthält 317 mg Magnesium pro 200 Gramm. Thymian sollte besser frisch gegessen werden, da die getrocknete Version nicht annähernd soviel Magnesium enthält. Das Kraut hat einen milden, zitronigen Geschmack und passt gut zu Fisch und Geflügel.

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