6 Anti-Erkältungsdrinks

erkaeltungsdrink

Die Erkältungssaison steht wieder vor der Tür. Der ein oder andere hat sicherlich schon seine erste dicke Erkältung hinter sich. Darum wird es Zeit, dass du dein Immunsystem auf Trab bringst, bevor es auch dich erwischt und du tagelang von Schnupfen, Halsweh, Husten und Co. geplagt wirst. Wir zeigen dir heute 6 Anti-Erkältungsdrinks, die dein Immunsystem natürlich stärken.

1. Apfelmost-Slammer

Apfelmost oder Apfelwein enthält jede Menge Beta-Carotin, das für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt ist und Schäden durch freie Radikale repariert, während es gleichzeitig dein Immunsystem stärkt.

Ein Schnapsglas voll Apfelmost, gemischt mit zwei Esslöffeln Wasser, Prost und weg. Nicht dein Geschmack? Du kannst das Schnapsglas voll Apfelmost auch mit 250ml Wasser verdünnen und sogar einen Hauch Roh-Honig beifügen, falls es dir zu sauer ist.

2. Grashüpfer-Galore

Grünes Blattgemüse wie Kohl, Spinat und Petersilie enthalten eine ganze Menge an Nährstoffen wie Magnesium, Folsäure, Vitamin B6 und mehr. Diese Nährstoffe spielen eine wichtige Rolle für ein gesundes Immunsystem.

Einfach eine bunte Mischung an Blattgemüse in die Saftpresse geben und gekühlt genießen. Wenn dir der Geschmack von nur Gemüse zu viel ist, kannst du dazu auch einen Apfel in die Saftpresse werfen, was dem ganzen eine süßliche Note gibt.

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