6 Anti-Erkältungsdrinks

3. Lebertran-Kuss

Fermentierter Lebertran ist ein rohes, traditionell fermentiertes Lebensmittel. Es enthält pro Gewichtseinheit mehr Vitamin A als jedes andere Nahrungsmittel und ist eine ausgezeichnete Omega-3-Quelle. Dieses Kraftpaket verbessert und reguliert die Gesamtfunktion deines Immunsystems.

Fermentierter Lebertran ist in zwei Formen erhältlich. Entweder in flüssiger Form oder in Form von Kapseln. Wir empfehlen dir gerade während der Erkältungshochzeit täglich ein Schnapsglas Lebertran zu trinken.

4. Blaubeer-Explosion

Blaubeeren sind im Vergleich zu anderen Obst- und Gemüsesorten sehr Antioxidantien-reich und enthalten zudem kraftvolle sekundäre Pflanzenstoffe, die der Frucht ihre tiefblaue Farbe verleihen. Eine aktuelle Studie an der Universität von Oregon hat ergeben, dass die in Blaubeeren gefundenen Pterostilben, wenn mit Vitamin D kombiniert, die Fähigkeit des Körpers steigern, Krankheiten zu bekämpfen.

Hierzu einfach eine Handvoll Blaubeeren in deine Saftpresse werfen und täglich ein Schnapsglas des süß-sauren Getränks genießen.

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