2. Gurgeln mit warmem Salzwasser gegen Halsschmerzen
Gurgeln mit Salzwasser funktioniert deshalb, weil es überschüssige Flüssigkeit aus dem Rachengewebe zieht. Dies reduziert vorübergehen die Schwellung und kann die Schmerzen dramatisch lindern. Am besten mischst du Meersalz oder Himalaya Salz im Verhältnis von 1:7 mit warmem Wasser.
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