7 Gründe, jeden Tag Popcorn zu essen

So machst du dein eigenes, super gesundes Popcorn:

Erst ein paar Regeln –

  1. Verwende nur Bio-Mais!
  2. Finger weg von Pflanzenöl, Rapsöl, etc. Greife stattdessen zu Bio-Kokosöl!
  3. Halte dich von Mikrowellen-Popcorn fern!

Was ist also das Geheimnis für gesundes Popcorn, das du jeden Tag essen kannst?

Wie erwähnt solltest du nur Bio-Mais verwenden, den du in einem Topf mit etwas Bio-Kokosnussöl erhitzt. Das fertige Popcorn kannst du dann mit ein wenig Bio-Butter und unraffiniertem Meersalz wie Himalaya-Salz verfeiern. Voila – der perfekte Snack.

Hinweis: Wenn du Probleme mit dem Blutzucker hast, solltest du mit deinem Arzt sprechen, um gemeinsam zu bestimmen, wie viel Popcorn aufgrund der enthaltenen Stärke gesund für dich ist. Wenn dein Arzt dir grünes Licht gibt, sollte es nicht geben, was dich vom Popcorn-Vergnügen abhält.

 

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