7 Lebensmittel, die deine Arterien natürlich reinigen

3. Bio-Moosbeeren

moosbeeren

Es gibt genügend Beweise, dass Moosbeere, die reich an Kalium sind, dabei helfen, das schädliche Cholesterin (LDL) im Köroer senken und gleichzeitig das gute Cholesterin (HDL) erhöhen. Studien zeigen, dass der Konsum von Moosbeeren das Risiko von Herzerkrankungen um bis zu 40% senken kann.

4. Bio-Granatäpfel

Lecker und herzgesund: Granatapfel

Lecker und herzgesund: Granatapfel

Die in Granatäpfeln enthaltenen Antoxidantien schützen die Innenwände der Arterien vor Schäden. Nach Angaben der Nationalen Wissenschaftsakademie kann Naturgranatapfelsaft den Körper dazu anregen, Stickstoffmonoxid zu produzieren, welches die arterielle Autobahn offenhält, damit das Blut ungehindert ans Ziel kommt.

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