Mit diesen 5 Lebensmitteln klappt es auch mit dem Stuhlgang

4. Ananas

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Genau wie Pflaumen ist auch die Ananas ein natürliches Abführmittel, das einen regelmäßigen Stuhlgang fördert.

Die Enzyme in Ananas sind besonders nützlich für den Abbau von Protein. Wenn du viel Fleisch ist, solltest du also regelmäßig Ananas essen.

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