4. Giftgrüner Kokos-Chia-Saft
Diese einfache, koffeinfreie Kombination aus Kokoswasser, Chiasamen und Spinat ist rundum gesund und erfrischend. Der Saft enthält eine Menge Nährstoffe, die du täglich benötigst, fördert die Verdauung und verringert Blähungen.
Zutaten für 1 Portion:
200 ml Kokoswasser
1 EL Chia-Samen
1 Handvoll Spinat
Anleitung:
Alle Zutaten in einen Mixer geben und ca. 1-2 Minuten glatt rühren.
Wenn du dich morgens oft träge und antriebslos fühlst oder nachmittags einen Durchhänger hast, dann können dir die oben genannten Drinks dabei helfen, mit mehr Energie durch den Tag zu kommen.
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