5 Arterien verstopfende Lebensmittel, die dein Leben retten können

Dunkle Schokolade

dunkle Schokolade

Dunkle Schokolade ist voller gesunder Nährstoffe.

Dunkle Qualitäts-Schokolade (mit 70% oder mehr Kakaoanteil) ist eine der besten Antioxidantienquellen auf dem Planeten.

Sie steckt voller Ballaststoffe, Magnesium, Kupfer, Mangan und Eisen.

Studien zeigen, dass dunkle Schokolade viele Vorteile für das Herz hat:

Dunkle Schokolade kann den Blutfluss und Blutdruck senken.

Sie lässt das gute Cholesterin ansteigen und verhindert die Oxidation der LDL-Partikel, wodurch sie ungefährlich gemacht werden.

Mehrere Studien zeigen, dass Personen, die regelmäßig dunkle Schokolade essen, ein um bis zu 50% geringeres Risiko für Herzkrankheiten – die häufigste Todesursache der Welt – haben.

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