4. Klettern
Klettern bietet Nervenkitzel und Spannung sowie die Möglichkeit, sich in der freien Natur zu bewegen. Auch klettern ist toll für ein Ganzkörper-Workout, das Körper und Geist gut tut. Klettern bildet Muskeln auf und erhöht Stärke und Flexibilität. Im Schnitt verbrennst du beim Klettern gut 750 Kalorien pro Stunde. Also, auf in den nächsten Kletterwald.
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