5 Lebensmittel, die genauso effektiv gegen Schmerzen wie rezeptfreie Medikamente sind

4. Cayenne gegen Schmerzen

Darf es ein bisschen scharf sein? Mit diesen feurigen Schoten bringst du deine Durchblutung auf Zack

Cayenne und stark gewürzte Speisen können dich länger leben lassen, so eine Studie, die 2015 im British Medicine Journal veröffentlicht wurde. Einigen Gesundheitsexperten zufolge ist dies auf die aktive Komponente Capsaicin zurückzuführen, die sich auch effektiv bei der Linderung von Schmerzen erwiesen hat. Topisch angewendet kann Cayenne, das mit einer Lotion oder Creme vermischt auf schmerzende Stellen aufgetragen wird, Schmerzen genauso effektiv lindern wie eine rezeptfreie Schmerzcreme. Der regelmäßige Verzehr von scharfem Essen kann außerdem deine Schmerztoleranz steigern.

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