5. Regulierung des Blutzuckers mit Bittermelone
Bei der Bittermelone handelt es sich um ein asiatisches Gemüse, das vom Aussehen her einer Gurke ähnelt. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Bittermelone bei Typ-2 Diabetes-Patienten dabei helfen kann, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. In einer Studie aus dem Jahr 2011, die im Journal für Ethnopharmacology veröffentlicht wurde, konnten Teilnehmer, die eine große Dosis Bittermelone verabreicht bekamen, ihren Blutzuckerspiegel signifikant senken, im Vergleich zu der Gruppe, die Medikamente bekam, um den Blutzucker zu senken.
Welche Lebensmittel verwendest du um Alltagsleiden zu bekämpfen?
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