5. Lebertran
Lebertran wurde Kindern früher vorbeuglich als Medizin verabreicht. Wissenschaftliche Beweise zeigen inzwischen, dass Lebertran gleich mehrfach gut für unsere Gesundheit ist. Er ist einer der wenigen Vitamin D Nahrungsquellen und besonders reich an gesunden Omega-3-Fettsäuren, die wichtig für die Herz- und Hirngesundheit sind.
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