Gestresst? Diese 7 Heilkräuter schaffen Abhilfe

  1. Jatamansi

Jatamansi ist ein starkes Antioxidans, welches durch seine cholinerge Wirkung auf das Gehirn unser Lernvermögen und Gedächntis steigert. Die antioxidative Wirkung des Krauts spielt zudem eine große Rolle bei der Stressbewältigung.

Eine Studie an Mäusen hat gezeigt, dass Jatamansi die physiologischen Kennzeichen von Stress deutlich verringert. Während die Studien an Menschen noch nicht abgeschlossen sind, wird Jatamansi in der ayurvedischen Tradition schon seit Jahrhunderten mit Erfolg angewandt.

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