Gestresst? Diese 7 Heilkräuter schaffen Abhilfe

  1. Baldrian-Wurzel

Baldrian kann in kleineren Dosen ein akutes Anti-Stress-Mittel sein. Eine Studie fand heraus, dass Baldrian-Wurzel in Kombination mit Johanniskraut zumindest kurzzeitig effektiver in der Behandlung von Angstgefühlen ist, als eine Behandlung mit Diazepam, einem weitverbreiteten Arzneimittel. Langzeitstudien hierzu stehen allerdings noch aus.

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