6. Karotten
Nicht nur, dass Karotten reich an Ballaststoffen sind, bestimmte Verbindungen in dem grünen Gemüse helfen außerdem, Umweltgifte und Chemikalien aus dem Körper zu transportieren. Das ist wichtig, weil sich bestimmte Gifte im Körper ansammeln können und somit den Stoffwechseln verlangsamen, was den Gewichtsverlust verhindert.
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