7. Sellerie
Es gibt einen Grund, warum Sellerie bei so vielen Diäten eine Rolle spielt: Sellerie ist ein thermogenes Lebensmittel. Das bedeutet, dass wir mehr Kalorien für das Kauen und Verdauen aufbringen als eine Stange Sellerie überhaupt enthält. Gepaart mit einer guten Nussbutter hält dich der Sellerie auch länger satt.
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