9 häufige körperliche Anzeichen von Stress, die du nicht ignorieren solltest

Artikel Quelle: TheAlternativeDaily.com

Stress ist Gift: Entspann mal wieder

Stress ist Gift: Entspann mal wieder

Wenn du unter einem der folgenden 9 Symptome leidest, ist es an der Zeit zu überlegen, ob deine Symptome stressbedingt sein könnten.

Hier deshalb 9 häufige körperliche Anzeichen von Stress:

1. Kiefer- und Nackenschmerzen

Viele Menschen neigen dazu, ihre Zähne zusammenzubeißen oder mit den Zähnen zu Knirschen, wenn sie sich gestresst fühlen. Dieses Verhalten nennt sich auch Bruxismus. Oftmals tritt das Verhalten unbewusst oder sogar nachts während des Schlafens auf. Dies führt letztlich zu Problemen mit dem Kiefergelenk und kann schwere Kiefer- und Nackenschmerzen verursachen.

2. Zahnprobleme

Bruxismus kann nicht nur zu Kiefer- und Nackenschmerzen führen, sondern kann auch zu ernsthaften Abnutzungen der Zähne inklusive Zahnschmerzen und schließlichem Zahnverlust führen.

3. Hautprobleme

Stress führt vermehrt zu Entzündungen im Körper und kann auch die Haut empfindlicher für Reizstoffe machen. Deshalb kann Stress auch Hautprobleme wie Akne, Rosacean und Psoriasis verschlechtern sowie auslösen und trocknet die Haut aus.

Weitere Symptome auf der nächsten Seite…

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