9 Lebensmittel, die du nie wieder essen solltest (ein paar davon werden dich überraschen)

9. Speiseöl

sunflower-744232_1280

Rapsöl, Maisöl, Sojaöl oder Sonnenblumenöl mögen sich auf den ersten Blick relativ gesunde anhören, sind aber in Wirklichkeit eines der schädlichsten Lebensmittel auf dem Planeten. Diese Öle werden bis zu einem Punkt verarbeitet, an dem sie fast ungenießbar sind, enthalten ein grausamen Omega-3 zu Omega-6-Verhältnis und oxidiertes Cholesterin. Finger weg von diesen Pflanzenölen! Halte dich stattdessen lieber an echte Butter, Kokosöl oder Avocadoöl.

Sei ehrlich, welche dieser Lebensmittel stehen in deiner Küche?

 

Diese Artikel könnten dich auch interessieren:

brot200x200



Das SCHLIMMSTE Lebensmittel für Deine Gelenke, Haut und Blutzucker...




Eier2


Sind ganze Eier oder nur das Eiweiss gesünder? Alles was Du über Eier für Deine Gesundheit wissen musst...

 

avocado

 

Die 5 gesündesten fettverbrennenden Lebensmittel
(von einigen wirst Du überrascht sein!)...




cellulitefrei



Für Frauen: 5 überraschende Prinzipien, die Du kennen musst, um Cellulite für immer loszuwerden...



brot

 

Diese 4 Lebensmittel führen zu schneller Alterung (vermeiden)...




Kommentar hinterlassen

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.