Eine amerikanische Universität im Bundesstaat Washington hat kürzlich den ersten großen nationalen Vergleich zwischen der Zusammensetzung von Bio-Milch und herkömmlicher Milch untersucht. Die Studie, die in der Online-Fachzeitschrift PLOS ONE veröffentlich wurde, offenbart eine interessante Entdeckung: Bio-Milch hat ein gesünderes Verhältnis von Omega-6 zu ...Hier weiterlesen

Zucker ist inzwischen das Aushängeschild für alles, was mit unserem Gesundheitszustand zu tun hat. Unser Überkonsum der klebrig süßen Kristalle wird mit dem Anstieg von Diabetes, Fettleibigkeit, Aufmerksamkeitsproblemen, Arthritis, Krebs und anderen Krankheiten in Verbindung gebracht. Aber ist sämtlicher Zucker schlecht für uns? Und ...Hier weiterlesen

Es ist noch gar nicht allzu lange her, da benutzten die Menschen Kräuter und Gewürze um alles mögliche, von Erkältungen bis hin zu Krebs zu behandeln (frag Omi). Was damals funktionierte, funktioniert auch heute noch. Wir alle leiden hin und wieder unter Schmerzen, sei ...Hier weiterlesen

40 Prozent der Deutschen sterben an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es handelt ich somit um die Todesursache Nummer 1. Arterien sind die Autobahn des menschlichen Körpers, die den Sauerstoff vom Herzen zu jedem anderen Teil des Körpers transportieren. Diese Autobahn funktioniert, wie jede Autobahn, am besten, wenn ...Hier weiterlesen

Wir alle wissen, dass die Hauptpunkte eines gesundes Lebens sich um unsere Ernährung, Bewegung, Schlaf und unsere Fähigkeit mit Stress umzugehen drehen. Allerdings gibts es ein paar ganz bestimmte Gewohnheiten, die zu einem rundum gesunden, ausgeglichenen Leben dazu gehören. Deshalb hier 4 Gewohnheiten, die ...Hier weiterlesen

Umarmungen helfen dem Immunsystem, heilen Depressionen, reduzieren Stress und induzieren Schlaf. Sie beleben und verjüngern und und haben keine unangenehmen Nebenwirkungen. Sie sind natürlich, organisch, natürlich süß, enthalten keine Pestizide, keine Konservierungsstoffe, keine künstlichen Zutaten und sind zu 100 Prozent gesund. Du benötigst dafür ...Hier weiterlesen

Essen gehen sollte eine angenehme Erfahrung sein, in der heutigen Zeit muss man aber praktisch schon Detektiv sein, um herauszufinden, was man da serviert bekommt. Während viele Restaurantketten inwzischen eine Nährwerttabelle, entweder online oder auf die Speisekart gedruckt, anbieten, sind die geschätzten Kalorien, eben ...Hier weiterlesen

Alkohol, eines der Deutschen liebsten Gifte, gehört zu den am meisten gefeierten und gleichzeitig dämonisierten Substanzen. Während zu viel Alkohol zu schweren gesundheitlichen Folgen führen kann, so kann eine kleine Menge sogar gewisse gesundheitliche Vorteile bieten – vor allem, wenn man die richtige Sorte ...Hier weiterlesen

Duschst du, wie Millionen anderer Deutscher täglich, egal ob du schmutzig oder sauber bist? Macht dich der Gedanke ein paar Tage ohne Duschen oder Baden zu verbringen, unruhig? In unserer Keimphobie-Kultur ist Duschen die Norm und diejenigen, die gegen den Strom schwimmen, werden nicht ...Hier weiterlesen

Sicher, am liebsten trinkst du dein Bier wahrscheinlich, aber mit Bier lässt sich noch so einiges anderes anstellen. Ist dein Bier beispielsweise abgelaufen oder du hast von der letzten Garten-Party noch das ein oder andere Fläschen übrig und du trinkst eigentlich gar kein Bier, ...Hier weiterlesen