Ja, sie bringen uns oft zum Heulen. Tatsache ist, dass Zwiebeln zu den am meisten unterschätzten Superfood gehören. Die Zwiebel ist weit mehr als nur ein Grundnahrungsmittel – sie ist sogar so gesund, dass man statt dem Sprichwort “Ein Apfel am Tag hält den ...Hier weiterlesen

Wenn du einen deiner fünf Sinne aufgeben müsstest – sehen, hören, riechen, schmecken oder fühlen – ohne welchen Sinn könntest du leben? Eine schwierige Frage, ich weiß, alle Sinne sind wichtig und es scheint, als ob sich das Leben ohne einen dieser Sinne nicht ...Hier weiterlesen

Ein Kräuter-Halswickel eignet sich hervorragend um Stress, Muskelverspannungen und Kopfschmerzen zu lindern. Im Gegensatz zu einem Heizkissen passt sich ein Halswickel deinem Körper an und liefert so gerade im Nacken- und Schulterbereich Entspannung. Mit nur ein paar einfachen Nadelstichen kannst du in weniger als ...Hier weiterlesen

Der Gang in die Apotheke ist teilsweise teuer und oft gibt es natürliche Heilmittel, die du selbst zu Hause anbauen kannst und die dir langfristig nicht nur Geld sparen, sondern auch besser für deine Gesundheit sind. Hier eine Liste von Heilkräutern, die prima zu ...Hier weiterlesen

Für viele stellt sich jetzt, zu Herbstanfang, die Frage, ob sie sich dieses Jahr gegen Grippe impfen lassen sollten. Inzwischen sieht man auch wieder die ein oder andere Werbung, dass man sich für die bevorstehende Grippezeit schützen soll. Amerikanische Forscher stellten jedoch fest, dass ...Hier weiterlesen

Die lebendigen, grell-hellen künstlichen Farben, die heute in so vielen Lebensmittel zu finden sind, können erhebliche gesundheitliche Probleme mit sich bringen. Künstliche Lebensmittelfarben bieten keinerlei Nährwert und sind speziell was Kindern betrifft negativ in die Schlagzeilen geraten. Während viele glauben, dass diese künstlichen Farbstoffe ...Hier weiterlesen

Die Deutschen LIEBEN ihren Kaffee. Es wird geschätzt, dass 73% Prozent aller Deutschen täglich Kaffee trinkt. Nur 6 Prozent der Deutschen trinkt gar keinen Kaffee. Kaffee wurde in den letzten Jahren wahrscheinlich öfter als jedes andere Produkt untersucht und die Mehrheit der Ergebnisse dieser ...Hier weiterlesen

Viele Frauen werden regelmäßig von Schlaflosigkeit, natürlich den monatlichen Menstruationsbeschwerden und anderen Leiden geplagt. Dabei ist es nicht verwunderlich, dass viele nach einem pflanzlichen Hausmittel suchen, um Abhilfe gegen oben genannte Probleme zu schaffen. Hier deshalb die sieben besten pflanzlichen Heilmitten für Frauen, die ...Hier weiterlesen

Auch wenn die Bikini-Saison hinter uns liegt – ein flacher Bauch sollte nicht nur aus optischen Gründen auf deiner “Wunschliste” stehen. Bauchfett oder viszerales Fett wird mit einer Reihe von gesundheitlichen Problemen in Verbindung gebracht, so beispielsweise Diabetes-Typ-2 und Herzerkrankungen. Wie wirst du das ...Hier weiterlesen

1. Avocados Dabei sind Avocados eher als fettreiche Lebensmittel bekannt. Nun, es sind gesunde Fette! Diese Frucht ist nicht nur superreich an einfach ungesättigtem Fett, sondern auch randvoll mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Antioxidantien. Guacamole (pürierte Avocado mit Knoblauch, Zwiebeln, Tomaten, Pfeffer usw.) ist ...Hier weiterlesen