5 tolle Kräuter gegen steife Gelenke

2. Nachtkerzenöl

primrose

Dieses Kraut wird aus den Samen einer Wildblume, die in den Vereinigten Staaten heimisch ist gewonnen. Das Öl enthält eine wichtige Omega-6-Fettsäure namens Gamma-Linolensäure, die der Körper nicht selbst produzieren kann. Nachtkerze wird in der Medizin für verschiedene Erkrankungen und Beschwerden, einschließlich PMS, rheumatoide Arthritis, Raynaud-Syndrom und mehr eingesetzt.

Hinweis: Nachtkerzenöl sollte nicht von Patienten eingenommen werden, die auch Blutverdünner zu sich nehmen. Außerdem kann es den Blutdruck senken und möglicherweise negativ mit Antidepressiva interagieren.

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