Gesundheit Archiv

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Wenn du krank bist, fühlst du dich schnell müde und kraftlos. Glücklicherweise gibt es ein paar Lebensmittel, die dir deine Energie zurückgeben und nebenbei auch noch deine Erkältungs- und Grippesymptome lindern können. Zunächst einmal solltest du allerdings wissen, dass du übermäßiges ...Hier weiterlesen

Ein hoher LDL-Cholesterinspiegel und eine Ernährung voller verarbeiteter Lebensmittel ist ein Rezept für eine Katastrophe, denn die Folge ist meist eine Verkalkung der Arterien, die zu Herzinfarkten, Schlaganfällen und anderen schweren Krankheiten führen kann. Wenn du dein Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall reduzieren ...Hier weiterlesen

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Ja, wir alle haben Parasiten, Bakterien und Pilze im Körper. Es ist praktisch unmöglich nicht mit ihnen in Kontakt zu kommen. Sie befinden sich auf so ziemlich allen Oberflächen, ob Lebensmittel oder Teppich. Parasiten im Körper zu haben muss allerdings nicht ...Hier weiterlesen

[sc:AuthorityNutrition] Kohlenhydrate: Freund oder Feind – hierbei handelt es sich um eines der am heftigsten diskutierten Themen im Bereich Ernährung. Wie sonst einmal alle Arten von Fett als ungesund galten, geben viele Menschen heutzutage Kohlenhydraten die Schuld an ihrer Gewichtszunahme. Es stimmt, dass kohlenhydratarme ...Hier weiterlesen

Der menschliche Körper benötigt eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen um fit und gesund zu bleiben. Genauso wie dein Auto Öl und Benzin benötigt. Wenn du nicht genug dieser entscheidenen Nährstoffe zu dir nimmst, wirst du eher früher als später anfangen, bestimmte Symptome zu ...Hier weiterlesen

Probiotika sind Bakterien, die deinem Körper dabei helfen, Nahrung zu verdauen und wichtige Mineralstoffe aufzunehmen. Wie du wahrscheinlich weißt, gibt es diverse Trinkjoghurts, die angeben voller Probiotika zu sein. Leider sind diese aber auch voller unnötigem Zucker. Hier deshalb 10 tolle (und neben Joghurt ...Hier weiterlesen

Was denkst Du über das Altern? Glaubst Du, dass es etwas ist, das einfach passiert… dass es natürlich für Deinen Körper ist, wenn er “auseinander zu fallen” beginnt, Du Knie- und Rückenschmerzen bekommst, Blutdruck- und/oder Cholestrin Tabletten einnehmen musst, Blutzuckerschwankungen hast und Dein Bauch immer mehr wächst? Oder… … Glaubst ...Hier weiterlesen

Quelle: PaleoHacks.com Entgiften kennt keine Jahreszeit, sondern ist grundsätzlich immer eine gute Idee, wenn du dich müde, aufgedunsen und schlapp fühlst oder unter hormonellen Störungen und Hauterkrankungen leidest. Diese können alle auf eine überlastete Leber zurückzuführen sein. Es gibt viele nützliche Kräuter, die unglaublich entgiftend ...Hier weiterlesen

Bist du auf der Suche nach einem natürlichen Waschmittel für deine Kleider und vielleicht sogar dein Geschirr und deine Haare? Dann könnten Waschnüsse vielleicht genau das Richtige für dich sein. Bei Waschnüssen handelt es sich um eine beerenartige Frucht, die am Sapindus Mukorrosi Baum ...Hier weiterlesen

Kurkuma, auch Gelbwurz oder Gelber Ingwer genannt, ist aus gutem Grund in aller Munde! Das gelbe Pigment in Kurkuma ist für die Mehrzahl seiner medizinischen Eigenschaften verantwortlich. Als Kurkuma-Fan weißt du wahrscheinlich, dass dieses Pigment auch Kurkumin genannt wird. Studien zeigen, dass Kurkuma und ...Hier weiterlesen