Gesundheit Archiv

6 Frühwarnzeichen für einen gefährlich hohen Blutdruck

Bluthochdruck oder Hypertonie ist inzwischen so weit verbreitet, dass die Leute oft vergessen, wie ernst der Zustand tatsächlich ist. In Deutschland alleine leiden etwa 35 Millionen Erwachsene an Bluthochdruck. Schätzungen gehen davon aus, dass bis zum Jahr 2025 rund 1,56 Milliarden Menschen weltweit unter ...Hier weiterlesen

4 Kräuter, die so wirksam wie freiverkäufliche Schmerzmittel sind

Erst 2015 hat die Amerikanische Arznei- und Lebensmittelbehörde eine Warnung über die Verwendung von freiverkäuflichen, nichtsteroidalen Medikamenten ausgesprochen. Die Einnahme dieser Schmerzmittel birgt ein erhöhtes Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Daher ist es eine kluge Idee, nach natürlichen Alternativen zu suchen. Die 4 ...Hier weiterlesen

5 natürliche Entgiftungstees zum Selbermachen

Viele populäre Gesundheitsthemen drehen sich um das Abnehmen, die Prävention von Krankheiten oder das körperliche Erscheinungsbild. Ein Teil wird, der dabei oft übergangen wird, ist ausgerechnet das System, das hinter all dem steckt und alle Aspekte unserer Gesundheit beeinflussen kann. Die Rede ist von ...Hier weiterlesen

5 tolle Kräuter gegen steife Gelenke

Es gibt viele Ursachen für schmerzende, steife Gelenke – das Alter und der Verschleiß nur zwei davon. Aber wie lassen sich steife Gelenke möglichst ohne Nebenwirkungen behandeln? Wir zeigen dir die 5 besten Kräuter gegen steife Gelenke und schmerzende Muskeln: 1. Boswellia Boswellia, auch ...Hier weiterlesen

8 heilende Eigenschaften von Annattosamen

Annottosamen sind die Samen des Achiote-Strauchs, der in Mittel- und Südamerika wächst. Die Früchte und Samen sind für ihre rotbraune Farbe bekannt, die beispielsweise zum Färben von Kosmetikprodukten verwendet wird. Allerdings können die Samen noch viel mehr, wie du im heutigen Artikel lernen wirst. ...Hier weiterlesen

6 tolle Rezepte und Verwendungsmöglichkeiten für Kurkuma

Kurkuma ist unbestritten eines der gesündesten Gewürze der Welt. Wir zeigen dir heute sechs tolle Ideen, wie du Kurkuma verwenden kannst, inklusive Rezepten. 1. Süßkartoffel-Ecken (die Süßkartoffeln lassen sich auch durch Karotten ersetzen) Zutaten: 2 große Süßkartoffeln 4 EL kaltgepresstes Kokosöl 1 TL gemahlener ...Hier weiterlesen

12 Gesundheitsvorteile von Zitronenwasser mit Salz

Wie sieht deine Morgenroutine aus? Bist du eher der Typ Mensch, der 5 Mal auf die Snooze-Taste drückt, dann Hals-über-Kopf unter die Dusche springt und hastig ein Hörnchen beim Bäcker mitnimmt. Oder beinhaltet deine Morgenroutine bereits gesunde Elemente wie Yoga, Morgenmeditation, einen Spaziergang mit ...Hier weiterlesen