Wir brauchen sie zum atmen und zum überleben – sie ist ein Grundbaustein unserer Existenz. Daher liegt es nahe, dass die Atmung, aufgrund dessen, dass sie so wichtig ist, eine besondere Aufmerksamkeit verdient und wir unsere Lungen im optimalen Zustand halten sollten. Studien zufolge ...Hier weiterlesen

Du möchtest gesund bleiben oder werden? Wer will das nicht! Dennoch kann die Entscheidung, welche Lebensmittel zu einer gesunde Ernährung gehören, eine echte Herausforderung sein, vor allem, wenn man all die kleinen Sünden betrachtet, die wir uns von Zeit zu Zeit gönnen. Während hin ...Hier weiterlesen

Die Erkältungssaison steht wieder vor der Tür. Der ein oder andere hat sicherlich schon seine erste dicke Erkältung hinter sich. Darum wird es Zeit, dass du dein Immunsystem auf Trab bringst, bevor es auch dich erwischt und du tagelang von Schnupfen, Halsweh, Husten und ...Hier weiterlesen

Nach Angaben der Amerikanischen Dental Association (ADA) ist das sogenannte Zahn-Bleaching, also das Aufhellen der Zähne, die meistgefragte Behandlung bei Patienten im Alter zwischen 40 und 60 Jahren. Während viele von uns einem strahlend weißem Lächeln nicht abgeneigt sind, können Standard Bleaching-Verfahren ein paar ...Hier weiterlesen

Dein Verdauungssystem ist eines der wichtigsten Systeme in deinem Körper. Es verbindet die äußere Welt mit der inneren und verarbeitet alle Lebensmittel, die wir tagtäglich zu uns nehmen. Unser Darm absorbiert Nährstoffe, die der Körper braucht, um zu funktionieren. Er ist das Zentrum unseres ...Hier weiterlesen

Cola ist die wertvollste Marke in der Geschichte und “Coca Cola” nach “Hallo” der weltweit bekannteste Ausdruck. Das Getränk selbst ist jedoch absolutes Gift für den menschlichen Stoffwechsel. Cola ist vom Säuregehalt her sehr nahe an dem von Batteriesäure und kann folglich Flächen oft ...Hier weiterlesen

Liebevoll auch die “Flüssigkeit des Lebens” genannt – Kokoswasser ist der nährstoff- und mineralreiche Saft, der im Inneren einer Kokosnuss zu finden ist. Das Wasser wird durch die harte Schale geschützt und wird somit steril, frei von Pilzen, Parasiten oder Bakterien gehalten. Zahlreiche tropische ...Hier weiterlesen

Wenn wir dir sagen würden, dass du losgehen sollst, dir ein Glas rohes Bio-Kokosöl kaufen und davon einen Esslöffel in deinem Mund herumschwenken sollst, wie eine Mundspülung, dann würdest du uns bestimmt für verrückt halten. So verrückt es sich jedoch anhören mag, handelt es ...Hier weiterlesen

Lang vorbei sind die Zeiten, als Magnesiumsulfat, besser als Bittersalz bekannt, nur verwendet wurde, um müde Füße zu beruhigen. Inzwischen wurden zahlreiche Verwendungszwecke für Bittersalz gefunden und zwar nicht nur für den Körper, sondern auch im Garten! Hier 8 tolle Verwendungszwecke für Bittersalz: 1. ...Hier weiterlesen

Unser Augenlicht ist eines der raffiniertesten Kunststücke der Schöpfung. Die Fähigkeit Strahlen einzufangen, weiterzuleiten und daraus ein Bild der Realität zu schaffen, ist ein unglaublicher Prozess, den selbst die talentiertesten Wissenschaftler nicht vollständig verstehen. Leider sind Sehstörungen eine der am schnellsten wachsenden funktionalen Gesundheits-Defizite ...Hier weiterlesen