Lebensmittel Archiv

Isst Du diese schädlichen Lebensmittel, die Dich schneller altern lassen?  Einige davon werden von riesigen Lebensmittelkonzernen sogar als „gesund“ beworben. Vermeide diese und sieh 5-10 Jahre JÜNGER aus, als Du wirklich bist.  Aufgrund von biochemischen Reaktionen in Deinem Körper, die mit allen Arten von Lebensmitteln auftreten, die ...Hier weiterlesen

Es gibt eine Menge sogenannte Superfoods, die angeblich alle das gesündeste überhaupt sind… zumindest lässt man uns das gerne glauben. Die folgenden sieben “gesunden” Nahrungsmittel sind unser Meinung nach überbewertet: 1. Joghurt Natürlich kann Joghurt eine gesunde Option sein, aber die meisten im Supermarkt ...Hier weiterlesen

Es ist bereits bekannt, dass pasteurisierte/homogenisierte Milch für uns Menschen gesundheitlich problematisch sein kann. Dieser Artikel zeigt, wie Du Deine Milchverträglichkeit einfach testen kannst. Trotzdem liegt der Durchschnittsverbrauch von Milchprodukten der Deutschen bei ca. 85kg Quark, Joghurt, Käse oder Vollmilch pro Person und Jahr. ...Hier weiterlesen

Kurkuma ist eine krautige Pflanze, auch bekannt als Curcuma longa oder gelber Ingwer, die in Indien und im gesamten Orient schon seit Tausenden von Jahren bekannt ist. Historische Aufzeichnungen haben gezeigt, dass dieses Mitglied der Ingwer-Familie schon bei den alten Polynesiern beliebt war, die ...Hier weiterlesen

Es ist fast schon erschreckend, wie viele Lotions und Cremes es inzwischen gegen Falten und andere Anzeichen der Hautalterung gibt, allerdings sind diese meist teuer und können gerade bei empfindlicher Haut Schäden anrichten. Zum Glück gibt es einige, zum Teil überraschende, natürliche Anti-Aging Hautpflegemittel, ...Hier weiterlesen

Falls es dir schwerfällt abzunehmen oder abnehmen gar ein Ding der Unmöglichkeit für dich darstellt, gibt es wahrscheinlich die ein oder andere Sache in deiner Ernährung, die du bei deinen Bemühungen übersiehst. Viele vergessen beispielsweise die Getränke, die sie über den Tag verteilt trinken, ...Hier weiterlesen

Falls du denkst, dass Ingwer nur zum Kochen gut ist, liegst du falsch! Ingwer hat gleich mehrere positive Auswirkungen auf den menschlichen Körper. In der Heilkunde wird Ingwer zur Behandlung von Erkältungen, Grippe, Bauchschmerzen, Entzündungen, Morgenübelkeit und sogar Krebs eingesetzt. Zudem stärkt es unser ...Hier weiterlesen

Wir alle wissen, dass einige Lebensmittel einen höheren Kaloriengehalt haben als andere. Oft suchen wir uns bewusst oder auch unbewusst genau diese Lebensmittel aus, wenn wir einen kleinen Energieschub benötigen. Aber hast du gewusst, dass einige dieser Lebensmittel dir regelrecht die Energie rauben? Das ...Hier weiterlesen

Hast du bei deinem wöchentlichen Einkaufstripp in den Supermarkt auch immer eine lange Liste von gesunden Lebensmitteln dabei, die du in deinen Speiseplan integrieren möchtest? Gesunde Ernährung schön und gut, aber hast du gewusst, dass es einige wichtige Zutaten gibt, die du unbedingt vermeiden ...Hier weiterlesen

Natürlich ist das älter werden unvermeidlich, aber es hat sich herausgestellt, dass wir, zumindest was unser Aussehen betrifft, doch mehr Kontrolle über das Altern, als bisher angenommen haben. Leider machen die meisten Menschen in Sachen Ernährung eine ganze Reihe von Fehlern, die zu einer ...Hier weiterlesen