Lebensmittel Archiv

Super leckerer und knuspriger Paläo Apfelauflauf

Artikel-Quelle: The Nutrition Watchdog Wie wäre es mit einem Dessert, nach dem du kein schlechtes Gewissen haben musst? (Gut, übertreiben solltest du es auch hiermit nicht, aber hin und wieder darfst du ruhig “sündigen”). Dieser gesunde Apfelauflauf wurde komplett überholt, um die schlimmsten Zutaten ...Hier weiterlesen

5 sehr gute Gründe, Avocadokerne zu essen

Es gibt nicht viele Menschen, denen Avocados nicht schmecken. Sie sind cremig, lecker, vielseitig und unbestreitbar eines des besten Supernahrungsmittel im Supermarktregal. Die meisten Menschen wissen über die weitreichenden gesundheitlichen Vorteile des Avocado-Fruchtfleischs Bescheid, aber nur wenige wissen, dass auch der Avocadokern eine Reihe ...Hier weiterlesen

Die 5 schlechtesten Lebensmittel zum Frühstück

[sc:AuthorityNutrition] Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Allerdings ist ein ungesundes Frühstück viel schlimmer als das Frühstück gleich ganz auszulassen. Ein gesundes Frühstück enthält Ballaststoffe, Eiweiß und gesunde Fette, die dir Energie liefern und satt machen. Im Gegensatz dazu führt ein ungesundes ...Hier weiterlesen

Instantkaffee: Gut oder schädlich

[sc:AuthorityNutrition] Instantkaffee ist vielerorts beliebt. In manchen Ländern macht es sogar 50% des gesamten Kaffeekonsums aus. Er lässt sich schneller und einfacher zubreiten und ist billiger als normaler Kaffee. Normaler Kaffee wird mit Gesundheitsvorteilen in Verbindung gebracht, aber gelten diese auch für löslichen Kaffee? ...Hier weiterlesen

5 Smoothies für gesunde, reine Haut

Wir alle wünschen uns schöne, glatte, jugendliche Haut. Aus diesem Grund boomt die Schönheitsindustrie. Aber reine Haut erfordert keine teuren und exotischen Hautpflegeprodukte. Alles, was du brauchst, sind eine gesunde Ernährung und Lebensweise. Obwohl es langfristig wichtig ist, ausreichend Schlaf und Bewegung zu bekommen ...Hier weiterlesen

5 Gründe, warum du nie wieder Margarine kaufen solltest

Auch wenn sich Margarine noch so einfach auf dein Brot schmieren lässt, ist der “Plastik-Brotaufstrich” nun wirklich keine gute Alternative zu Butter. Spezial-Report: Dies GENAU richten Vollkorn-Weizen-Brot, Milch, Zucker und Pflanzenöl Ihren Körperzellen an (entdecken Sie auch warum es nicht Ihr Fehler ist, dass Sie ...Hier weiterlesen

7 gesunde Rezepte für gefüllte Avocado

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Mmmh, Avocados. Das einzige, was noch besser schmeckt als eine Avocado, ist eine gefüllte Avocado. Hier 7 tolle Rezepte für gefüllte Avocado. Diese eignen sich perfekt als Vorspeise oder Beilage. 1. Thunfisch-Salat-Avocado Zutaten: 2 Avocados 1 Dose Thunfisch 1 EL gewürfelte ...Hier weiterlesen

6 tolle Gesundheitsvorteile von Kohl

Kohl ist ein Blattgemüse aus der Brassica- oder Kreuzblütler-Familie, das in vielen Kulturen seit mehr als 3000 Jahren verwendet wird. Im Laufe der Zeit wurden immer mehr Sorten angebaut, von buntem, lilafarbenem Kohl bis hin zum gerüschten Wirsing. Die verschiedenen Kohlsorten werden heutzutage in ...Hier weiterlesen

5 natürliche Entgiftungstees zum Selbermachen

Viele populäre Gesundheitsthemen drehen sich um das Abnehmen, die Prävention von Krankheiten oder das körperliche Erscheinungsbild. Ein Teil wird, der dabei oft übergangen wird, ist ausgerechnet das System, das hinter all dem steckt und alle Aspekte unserer Gesundheit beeinflussen kann. Die Rede ist von ...Hier weiterlesen