Lebensmittel Archiv

In der ayurvedischen Medizin gehört sie zu den bestgehüteten Geheimnissen des indischen Subkontinents: Eine kleine, spritzige Frucht namens Amla oder auch indische Stachelbeere genannt. Vollgepackt mit Vitamin C und anderen Antioxidantien bietet die Amla-Beere viele tolle Vorteile für unsere Gesundheit. Nur 100 Gramm Amla ...Hier weiterlesen

Viele Menschen scheinen verwirrt über ein ganz bestimmtes Öl, nämlich Rapsöl, zu sein. Falls du immer noch mit Rapsöl kochst oder Lebensmittel mit Raps zu dir nimmst, solltest du diesen Artikel definitiv gründlich durchlesen. Das Öl, das aus der Rapspflanze gewonnen wird, wurde ursprünglich ...Hier weiterlesen

[sc:AuthorityNutrition] Die Junk-Food Industrie hat kein Gewissen, was sich in ihren Marketingmethoden äußert. Alles, was sie interessiert, ist der finanzielle Gewinn. Dafür scheinen sie bereit zu sein, die Gesundheit von selbst Kindern zu opfern. Hier die Top 7 Lügen der Lebensmittelindustrie: 1. Fettarm oder ...Hier weiterlesen

Wie viele von euch wahrscheinlich wissen, handelt es sich bei Acai-Beeren um dunkellila Beeren, die in Südamerika heimisch sind. Acai-Beeren stecken voller Antioxidantien wie Anthocyane, die auch in Blaubeeren vorkommen, wobei Acai-Beeren allerdings fast 10 Mal mehr davon enthalten. Acai-Beeren werden in gut sortierten ...Hier weiterlesen

[sc:AuthorityNutrition] Es gibt viele lächerliche Mythen was die Ernährung betrifft. Die Idee, dass Abnehmen nur eine Sache der Kalorienaufnahme und Willenskraft ist, ist dabei eine der schlimmsten. In Wahrheit können Zucker und stark verarbeitete Lebensmittel wie Drogen süchtig machen. Sogar die Verhaltensmuster und biologischen ...Hier weiterlesen

[sc:AuthorityNutrition] Die Menge der Kohlenhydrate zu reduzieren ist eine der besten Taktiken, um abzunehmen. Dabei musst du normalerweise weder Kalorien zählen, noch deine Portionen streng kontrollieren. Warum kohlenhydratarm? In den letzten paar Jahrzehnten haben Gesundheitsbehörden immer wieder empfohlen, dass wir uns kalorienarm und fettarm ...Hier weiterlesen

Was machst du, wenn das Leben dir eine Zitrone gibt? Du pflanzt die Samen an und züchtest dir noch mehr der sauren Vitaminbomben. Einen Zitronenbaum direkt aus Samen anzupflanzen ist überraschen einfach. Während Zitronenbäume in der Regel in heißen, sonnigen Regionen gedeihen, können sie ...Hier weiterlesen

[sc:AuthorityNutrition] Die häufigsten Todesursachen heutzutage sind das Ergebnis vermeidbarer, Lebensstil-bedingter Krankheiten. Dazu gehören Herzerkrankungen, Diabetes Typ 2, Fettleibigkeit und verschiedene Krebsarten. Im vergangenen Jahr haben diese Krankheiten allein mehr als 15 Millionen Menschen weltweit getötet. Interessanterweise kommen diese Erkrankungen in nicht-industriellen Ländern kaum vor. ...Hier weiterlesen

[sc:AuthorityNutrition] Bei Aspartam handelt es sich um eines der umstrittensten Süßungsmittel auf Erden. Die einen behaupten, dass Aspartam zu allerlei gesundheitlichen Problemen wie Kopfschmerzen und sogar Krebs führen kann. Auf der anderen Seite stehen die Lebensmittelsicherheitsbehörden und andere Mainstream-Quellen, die Aspartam für sicher halten. ...Hier weiterlesen

[sc:AuthorityNutrition] Es gibt viele unsinnige Ernährungstipps. Viele davon sind das Ergebnis schlechter Studien oder beruhen auf purer Geldmacherei. Hier die Top 5 Anwärter auf die schlechtesten Ernährungstipps aller Zeiten: 1. Eine Kalorie ist eine Kalorie … die Lebensmittelqualität ist dabei weniger wichtig Die übermäßige ...Hier weiterlesen