Lebensmittel Archiv

Kalzium ist einer der wichtigsten Ernährungsbausteine für unseren Körper. Kalzium ist wichtig für starke, gesunde Knochen und Zähne und unterstützt unter anderem die Muskelfunktion. Die häufigste Kalziumquelle ist Milch. Leider haben jedoch Millionen von Menschen eine Milch-Unverträglichkeit, sind vegan oder mögen einfach den Geschmack ...Hier weiterlesen

  Nicht nur, dass das Obst und Gemüse heutzutage weniger Nährstoffe enthält – es wird auch noch immer teurer. Umso wichtiger ist es, dass meiste aus dem Essen, das du kaufst, herauszuholen. Dazu gehört auch, nicht so viel Lebensmittel zu verschwenden und wegzuwerfen. Heute ...Hier weiterlesen

Versuche in der Wildnis einen Vogel zu essen und er wird wie wild versuchen deine Hand zu picken. Der Punkt ist: Alle Tiere haben bestimmte Abwehrmechanismen gegen mögliche Fleischfresser. Das Gleiche gilt auch für Pflanzen, deren Abwehrmechanismen allerdings nicht so offensichtlich sind, das sie ...Hier weiterlesen

Hast du gewusst, dass Schlaganfälle und koronare Herzerkrankungen immer noch zu den Top 3 Haupttodesursachen gehören? Es ist also an der Zeit, dass du deinen Bluthochdruck unter Kontrolle bekommst, damit du nicht auch dieser traurigen Statistik zum Opfer fällst. Was genau ist Bluthochdruck? Das ...Hier weiterlesen

Man braucht kein Quantenphysiker zu sein, um zu wissen, dass herkömmliche Pfannkuchen nicht gerade das Hüftfett schmelzen lassen. Man kombiniere raffiniertes Mehl, raffinierten Zucker, entzündliche Pflanzenöle etc. und schon hat man etwas das zwar schmeckt, aber gesund ist definitiv anders. Wir haben uns deshalb ...Hier weiterlesen

Wer kennt das nicht – die Küchenschränke sind fast leer und du hattest einfach noch keine Zeit einkaufen zu gehen. Genau daraus ist das folgende gesunde, leckere und auch sehr schnelle Rezept entstanden. Das beste daran – die Zutaten heizen deinem Stoffwechsel so richtig ...Hier weiterlesen

Heute sprechen wir über die Getränke, die in “ade” enden oder auch isotonische Sportgetränke. Viele Sportler sind sich nicht bewusst, wie viel Zucker sie mit 3 oder 4 dieser “Sportgetränke” pro Tag zu sich nehmen. Viele Leute scheinen die falsche Vorstellung zu haben, dass ...Hier weiterlesen

Nicht jeder hat morgens die Zeit, sich ein Omellete zu kochen. Zeit bzw. Zeitmangel ist der Hauptgrund, warum viele Menschen morgens zu Cornflakes, Müsli, Toast und Co. greifen. Dies ist auf Dauer nicht nur ungesund, sondern auch nicht gut für die schlanke Linie. Wir ...Hier weiterlesen

Schweden und Co. sind nicht nur einen Urlaub wert, obwohl auch dieser sehr empfehlenswert ist, wenn du für beispielsweise Wintersport, einen Aufenthalt im berühmten Eishotel, Eisfischen und Hundeschlittenrennen und anschließendem Lagerfeuer, um deine gefrorenen Zehen wieder aufzutauen, zu haben bist. Schweden ist auch bekannt ...Hier weiterlesen

Was geschieht, wenn du Milch zu Cola hinzufügst? Soda und Zucker in Cola sind bekanntermassen einige der schädlichsten Stoffe für deinen Körper und können viele Krankheiten wie Diabetes 2 und Fettleibigkeit verursachen.  Milch kann auch schädlich für dich sein, wenn sie nicht biologisch und ...Hier weiterlesen